Está comprobado por numerosos
estudios, y desde hace algunos años, que la risa produce beneficios para la
salud. La risoterapia es una terapia que consiste en la práctica de ejercer la
risa a voluntad para aprovechar sus muchos beneficios anímicos y de salud.
Actualmente
las investigaciones están centrándose en el aprovechamiento que se le puede dar
a esta técnica desde los centros hospitalarios, ya que, el hacer el ingreso más
llevadero al paciente es uno de los objetivos a perseguir. Y es que la
inclusión de la risa dentro de las terapias médicas es un aspecto que cada vez
está más presente como complemento a terapias tradicionales. Los efectos de la
risa han sido abordados en enfermedades crónicas que cursan con dolor, síntomas
de patología mental y en el ámbito de pediatría oncológica como herramienta
para ayudar a combatir el dolor.
No obstante, no hay que esperar a
estar en situaciones críticas para poner en práctica esta técnica tan dinámica,
atractiva y natural del ser humano. Los profesionales en la materia cuentan que
no se trata de reír a lo tonto y sin sentido, sino de aprovechar la risa para
curar nuestro interior. Es por ello que queremos darle la importancia que merece, y que conozcas esta terapia tan provechosa.
Recuperada de: https://pixabay.com/es/sonrisa-hombre-obrero-en-vertical-1591798/
La
risoterapia, entendida como la técnica que trabaja la risa con el objetivo de
mejorar distintos aspectos de nuestras vidas, estará presente en Corre O Se
Enfría dentro de poco – consulta la página web –: el objetivo será ofrecer
información acerca de la evolución de esta estrategia y de su papel en la
actualidad, y también intentaremos entrenar tus carcajadas con diferentes
monólogos, talleres, actividades…
La
risoterapia alivia el estrés, nos llena de pensamientos positivos e incluso nos
hace más atractivos y atractivas.
Te dejamos un vídeo para que ilustres la información y descubras una dinámica de clase de esta terapia.
Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=ODwLtzMm3V0
Referencias
Carmona,
M. P. y Martínez, L. (2015). La risoterapia como complemento a otras terapias
médicas. Revista enfermería, 7 (1).
Recuperado desde: http://www.revistaenfermeriacyl.com/index.php/revistaenfermeriacyl/article/view/140/126
La escuela-Enrique Aguilar (2014, abril, 28) Escuela de risoterapia [Archivo de vídeo]. Recuperado el 24 de abril de 2017 desde: https://www.youtube.com/watch?v=ODwLtzMm3V0
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